PASSATEMPO: GANHE UM LIVRO JÁ!

O Livro” Emagreça em Casa”, editado pela Esfera dos Livros e publicado dia 22 Janeiro de 2016 é o prémio do nosso passatempo de hoje.

Título: EMAGREÇA EM CASA

Livro Novo

Sem passar fome, sem precisar de ir ao ginásio e com um plano alimentar e de treino de 12 semanas

Autores:

  • Catarina Cachão Bragadeste, nutricionista
  • António Lourenço, treinador

Coleção: Manuais e Guias

P.V.P: 16,50 €

ISBN: 978-989-626-731-5

Peso (aproximadamente): 415 g

Pontos de venda: Em todas as livrarias e hipermercados Continente

 

O que é o Programa Emagreça em Casa?

O Programa Emagreça em Casa é um programa evolutivo de reeducação alimentar e de exercício para praticar em casa, ao longo de 12 semanas, que promove a melhoria da condição física e a adoção de um estilo de vida mais saudável. É também um diário pessoal, onde poderá monitorizar e tomar anotações da sua evolução, sentimentos, sintomas, entre outros.

 

A pergunta que terá de responder e muita atenção, pois houve alguns complementos simples, mas importantes, sugeridos pelos nossos leitores para ajudar a promover as nossas iniciativas

O funcionamento deste passatempo é extraordinariamente simples  e será assim:

Para participar neste Passatempo, tem de

1º Seguir a nossa página colocando um “Gosto”

2º Comentar pelo menos um post

3º Divulgar pelos seus amigos (publicamente) partilhando o link do Passatempo.

4ºA resposta deverá ser exclusivamente enviada para o mail:     jornaloericeira@gmail.com

Temos 1 livro para oferecer a cada um dos 2 primeiros leitores que nos enviarem a resposta correcta à pergunta efectuada

 

A ordem de entrada das respostas é indicada e registada pelo próprio Mail e vence, estando correcta, a que chegar primeiro.

Publicaremos o nome dos vencedores e o final deste passatempo, aqui e no Facebook.

O prémio estará ao seu dispor, exclusivamente na nossa redacção, até ao prazo máximo de 8 dias de ser anunciado. Após essa data e caso não tendo sido levantado, passará a outro concorrente. Não enviamos pelo correio.

O horário da redacção é das 9h00 até ás 13h00 das 14hoo às 18h00.

Qualquer dúvida- 261 863 642

 

A PERGUNTA:
Qual a diferença de significado da palavra ESCOTEIRO  e ESCUTEIRO ?